Alimentația sănătoasă la copii și adolescenți

În data de 2 noiembrie 2011, multumită sprijinului oferit de cadrele didactice și a conducerii Grupului Scolar “Dumitru Dumitrescu” din Buftea, judetul Ilfov, echipa Asociației M.A.M.E. a promovat în rândul celor douazeci și opt de elevi ai clasei a XI-a R, un comportament alimentar adecvat sănătății fizice și psihice, prin intermediul prezentării cu tema “Alimentația sănătoasă la copii și adolescenți”.

Prezentarea face parte din campania de conștientizare denumita “Hrănește-te corect pentru o viață sănătoasă”, care doreste să atragă atenția în ceea ce privește alimentația nesănătoasa din ziua de astăzi la copii și adolescenți și să informeze cu privire la aspecte ale alimentației și ale bolilor determinate de aportul inadecvat de nutrienți.

Proiectul va fi derulat de Asociația M.A.M.E. la nivel național în școlile și liceele din România.  D-na Grațiela Baiaș, membră a asociației M.A.M.E., de profesie medic, a susținut prezentarea și le-a vorbit tinerilor despre importanța unui regim alimentar sănătos, care trebuie să conțină toate grupele de nutrienți, extrem de necesari pentru sănătatea și vitalitatea organismului nostru. Au fost prezentate informații despre carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale, dar și despre hidratare, apa fiind cel mai important element al vieții. Elevilor li s-au făcut recomandari pentru o alimentație sănătoasa, au fost sfătuiți să-și creeze singuri un program zilnic, care să îmbine principalele premise ale sănătății – mișcarea, nutriția, relaxarea, astfel încât trupul, mintea și sufletul să se afle în echilibru.